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제목 압축 종아리 슬리브 착용의 이점
작성자 VITAL SALVEO (ip:)
  • 작성일 2018-11-02 18:02:41
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압축 종아리 슬리브 착용의 이점

2018 년 10 월 23 일

압축 송아지 슬리브 착용의 이점

커프 압축 슬리브는 요즘 모든 분노 것 같습니다. 대부분의 달리기 대회에서,이 세련된 소매를 자랑하는 주자들의 좋은 대다수를 찾지 않으려 고 어려움을 겪을 것입니다. 그러나 종아리 압축 슬리브는 정확히 무엇이며 운동 선수들 사이에서 인기가있는 것은 무엇입니까? 그 (것)들을 주변에 선전은 거기 그 (것)들 전부인가? 그들은 실제로 운동 능력을 향상합니까? 그리고 그들은 실제로 부상을 입은 환자 및 낮은 건염과 같은 상태에서 고통을 겪고있는 사람들을 도울 수 있습니까? 이 인기있는 압축 슬리브에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽어보십시오.

 

자전거를 타면서 송아지 가죽을 입는다.

 

종아리 압축 슬리브 란 무엇입니까?

간단히 말하면, 송아지 압축 슬리브는 송아지 또는 다리의 하부에 착용되는 두꺼운 신축성 소재로 만들어진 튜브입니다. 다리에 추가 지원을 제공 할뿐만 아니라 실제로 압축합니다. 이것은 혈액 순환을 크게 향상 시키며 또한 운동 활동에 참여할 때 부상의 위험을 낮추는 역할을합니다. 슬리브는 거의 모든 운동 활동에 착용 할 수 있으며 특히 다리 부상으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

 

종아리 압축 슬리브의 장점은 무엇입니까?

1.Boosts 운동 성능

마라톤 선수와 다른 운동 선수가 송아지 압축 슬리브 한 켤레를 좋아하는 이유 중 하나는 실제로 운동 능력을 향상시키는 것입니다. 어떻게 이런 일을합니까? 음, 압축은 혈액 순환의 개선과 밀접한 관련이 있습니다. 더 잘 설명하기 위해 약간의 생물학 교훈이 필요합니다.

 

심장은 기관이며 혈액 순환을 담당합니다. 폐에서 산소가 채취 된 혈액을 받아 동맥을 통해 신체 기관으로 보냅니다. 그런 다음 정맥에서 탈 산소 된 혈액을 받아 폐에 보내서 산소를 공급합니다. 산소가 공급 된 혈액을 근육으로 흘려 보내 운동 중에 많이 필요로하는 산소와 영양소를 공급하기 위해서는 동맥이 일정하게 팽창 할 필요가 있습니다. 근육에 도달하는 산소가 많을수록 조깅하지 않고 조깅하거나 달릴 수 있습니다.

 

압박은 동맥혈의 흐름을 개선하는 데 많은 도움이됩니다. 연구에 따르면 송아지 압축 슬리브 착용시 동맥혈 순환이 40 % 향상됩니다. 이것은 어떤 표준에 의한 의미있는 업적이 아닙니다.

 

압축 슬리브는 또한 폐를 통해 산소가 제거 된 상태로 심장으로 다시 수송됩니다. 이것은 필요할 때 근육에 산소가 공급되는 혈액의 흐름을 일정하게 유지하기 때문에뿐만 아니라 유산소와 중독에서 느껴지는 통증과 통증의 대부분을 담당하는 젖산의 여과를 허용하기 때문에 중요합니다. 실행중인 세션의 끝. 젖산은 몸이 사용 가능한 산소보다 훨씬 많은 산소를 소비 할 때 형성됩니다. 그 축적은 까다로운 운동과 관련된 강렬한 통증을 초래합니다. 압축 슬리브가 혈류에서 젖산의 제거 속도를 높이면 집중적 인 활동을하는 동안 개선이 시작되어야합니다.



또 다른 방법은 성능 중에 근육 진동을 줄이는 것입니다. 당신이 달리는 동안 당신의 발이 포장 도로를 강타하고, 근육 운동과 진동이 많이 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 어쨌든 지상에 땅이 하나있을 때 충격의 효과를 과소 평가할 수는 없습니다. 반복되는 동작은 근육 피로를 유발하여 궁극적으로 달리거나 조깅 할 때 속도가 느려집니다. 그러나 한 쌍의 송아지 압축 슬리브를 사용하면 근육의 진동이 크게 줄어 듭니다. 연구에 따르면 슬리브를 착용 한 채 달리면 충격을 흡수 할뿐만 아니라 진동을 33 % 줄입니다. 인상적이지, 안 그래? (링크를 첨부하거나이 기사 끝에 참고 자료를 찾을 수 있습니다.)

종아리 통증

복구가 용이합니다.

신체적으로 집중적 인 활동을 한 후 회복 기간은 매우 중요합니다. 운동 중 학대를 겪은 후에는 근육에 집행 유예를 제공합니다. 조깅하거나 러닝 머신에서 달리기 만하면 얼마나 빨리 활동에서 회복할지 결정하는 여러 가지 요소가 있습니다. 그 중 한 명은 송아지 압축 슬리브를 착용하고 있습니다.

슬리브는 근육으로의 혈류 증가로 인한 회복을 촉진합니다. 근육은 육체적으로 힘이 빠진 활동 직후에 산소를 많이 필요로 함을 기억하십시오. 따라서 슬리브는 특히 압축 된 영역에서 산소가 함유 된 혈액의 흐름을 촉진 시키므로 근육은 매우 빠른 산소를 많이 섭취하게됩니다. 또한, 빠른 혈류는 근육에 많이 필요한 영양분을 공급할 것이고 이것은 또한 빠른 회복에 기여할 것입니다. 연구에 따르면 송아지 압축 슬리브를 착용하면 지연 발병 근육 통증을 최대 50 %까지 줄일 수 있습니다. 활동 후 잠시 동안 소매를 그대로두면 회복 속도가 빨라집니다.


2. 달리기 때의 편안함

대부분의 주자가 반바지를 선호하는 것은 비밀이 아닙니다. 이는 단락이 달리기보다 스타킹보다 훨씬 편안함을 제공하기 때문입니다. 그들은 적어도 제한적이지 않습니다. 그러나, 추운 날씨에, 반바지를 달리는 것은 현명한 생각이 아닙니다. 감기는 몸에 침투하여 엄청난 혼란을 일으킬 수 있습니다. 당신은 종종 자신의 러닝 경험을 망칠 수있는 스타킹을 참 아야 만하는 경우가 있습니다. 이것은 송아지 압축 슬리브가 유용하게 사용되는 곳입니다.

압축 슬리브를 사용하면 추운 날씨에도 달릴 때 팬티를 착용 할 수 있습니다. 슬리브는 다리가 늦은 가을 또는 이른 봄에 합리적으로 따뜻하게 유지하는 데 필요한 단열재를 제공합니다. 여름에도 슬리브와 함께 제공되는 또 다른 이점은 습기를 흡수하는 속성이 있다는 것입니다. 이렇게하면 땀이 흘러 내리지 않고 발을 적당히 건조하게 유지합니다.

 

3. 다리 보호하기

슬리브 착용과 함께 오는 또 다른 이점은 특히 숲이나 기타 보호 구역에서 달리면 다리가 상처와 찰과상으로부터 보호된다는 것입니다. 슬리브의 거친 소재는 야생에서 뛰면서 경험할 수있는 가시가 많은 잡초에서 다리를 보호합니다. 소매는 달리기를 할 때 평소보다 다리를 깨끗하게 유지합니다. 또한 슬리브는 의심 할 여지없이 세련된 제품이며, 이는 자신감을 높이고 성능을 크게 향상시킬 수 있습니다.

 

4. 다리 통증 완화

마지막으로 종아리 압축 슬리브는 다리 부상이나 건염, 신라 부목 및 심지어 근육 경련에 걸릴 위험이있는 사람들에게 매우 유용합니다. 슬리브는 스트레스가 다리에 고르게 분산되도록하여 관절에 가해지는 압력을 완화합니다. 조건을 치료할 수는 없지만 신체 활동을 할 때 불편 함을 덜 느끼도록하는 데 많은 도움이됩니다.



스포츠시 압축 슬리브 착용

 

종아리 압축 슬리브는 사실상 신체적으로 집중적 인 작업에 착용 할 수 있습니다. 그러나 흔히 트레일 러너 (trail runners)와 마라톤 러너 (marathon runners)와 같은 조깅 및 지구력 유형 운동 선수들이 착용합니다. 자전거 타는 사람은 특히 다리를 부상으로부터 보호하고 회복 과정을 빠르게하기 위해 슬리브를 유용하게 사용할 수 있습니다.

송아지 압축 슬리브는 특히 내구성 운동 선수를 위해 여행 할 때 도움이됩니다. 여행 할 때 오랫동안 작은 공간에 국한되어 수많은 신체 문제의 시작이 될 수 있습니다. 여행은 흔히 깊은 정맥 혈전증이라고 불리는 혈병 형성과 관련이 있습니다. 슬리브는 혈액 순환을 촉진시키는 것으로 알려져 있으며, 이는 혈병 형성 가능성을 상당히 낮 춥니 다.

소매를 착용해야하는 증상

 

송아지 슬리브는 운동 능력을 향상시키는 데는 탁월하지만 다양한 통증을 유발하는 다양한 다리 및 팔 증후와의 싸움에서 중요성을 간과 할 수는 없습니다. 예를 들어, 정강이 부목을 앓고있는 경우, 송아지 압축 슬리브는 고통을 줄일 수 있습니다. 부목은 종종 신골 뼈에 과도한 변형으로 인해 발생합니다. 그들은 정강이 부위의 통증, 부종 및 압통이 특징입니다. 뿐만 아니라 그들은 불쾌감을 유발할뿐만 아니라 달리기 나 다른 형태의 운동에 무감각하게 만듭니다. 정강이 부목으로 인한 통증과 통증을 경감시키기 위해 종아리 압축 슬리브를 착용하는 것이 좋습니다. 그들의 핵심 기능 중 하나는 다리의 스트레스를 균일하게 분산시키는 것이며, 이는 신 부목을 최소화하는 데 큰 도움이됩니다.

송아지 슬리브를 착용해야하는 또 다른 증상은 건염입니다. 이것은 힘줄의 염증입니다. 힘줄은 근육을 뼈에 붙이는 두꺼운 끈입니다. 치료하지 않으면 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 건염을 완화시키는 가장 쉬운 방법 중 하나는 운동 할 때마다 압박 슬리브를 착용하는 것입니다. 그들은 거의 항상 tendonitis의 원인 인 너 자신을 overstretching하고 overexerting에서 막을 것이다.

송아지 슬리브는 운동 선수들 사이에서 흔히 볼 수있는 근육 경련을 경감시키는 데에도 도움이됩니다. 발목, 아치 및 낮은 아킬레스 건 부상에서 발생하는 스포츠 부상과 관련된 통증 및 불편 함을 줄일 수 있습니다.

 

Vital Salveo 송아지 압축 슬리브에 대하여

 

송아지 슬리브가 왜 그렇게 중요한지 알게되었으므로 남아있는 것은 모두 당신이 스스로 한 쌍을 고르는 것입니다. 품질, 기능 및 스타일리쉬 한 슬리브를 찾고 계시다면 Vital Salveo Compression Sleeves보다 더 많은 것을 찾으십시오. 특히 운동 중 발의 성능을 높이기 위해 특별히 설계된 송아지 슬리브에 대해 알아야 할 모든 사항이 있습니다. 동시에 다리 통증 증상을 완화 할 수 있습니다.



중요한 Salveo 압축 슬리브를 선택하는 이유는 무엇입니까?



1. 우수한 품질의 게르마늄 소재로 제작

이 슬리브는 최고급 게르마늄 재질로 제작되었습니다. 이 소재는 에너지 레벨을 높임으로써 성능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 성능을 향상시킬뿐만 아니라 지구력을 향상시키는 적외선 및 음이온을 방출함으로써 수행됩니다. 이 종아리를 사용하면 믿을 수 없을 정도로 강한 모든 인종이나 몸무게를 들어 올리는 활동을 끝내 겠다는 확신을 가질 수 있습니다.

 

 

2. 타겟 압축

또 다른 이유는 압축 설계를 목표로하기 때문입니다. 슬리브의 압축 강도는 20-30 mmHg로 20 mmHg의 최소 압축 강도보다 훨씬 높습니다. 이 압축은 혈액 순환을 개선하여 근육이 필요로 할 때 산소를 공급받으며 젖산은 혈류에서 효율적으로 제거됩니다.

 

3. 경량 소재

커프 슬리브 압축의 무게는 인종 또는 실습에 착용했을 때의 성능에도 영향을줍니다. 일부 송아지 슬리브는 무겁고 착용하기가 쉽지 않아서 당신을 끌어 내리고 성능을 크게 저해합니다. 고맙게도 Vital Salveo sleeve는 가벼운 재질로되어있어 성능을 향상시켜줍니다. 자전거 타기, 달리기, 역도까지 다양한 스포츠 활동에서 귀중한 것만이 아니라 많은 활동과 일상 생활에서 필수 불가결 한 것으로 입증되었습니다. 직장에서 한 번에 몇 시간 씩 다리를 밟을 필요가 있다면이 슬리브를 착용해도 다리 통증과 붓기가 완화 될뿐 아니라 미래의 부상에서 보호받을 수 있습니다.

 

4. 품질 보증

마지막으로,이 슬리브는 오래갑니다. 오직 최상의 재료 만 사용됩니다. 드물 긴하지만 결함이있는 제품을 얻은 경우, 언제든지 제품을 교체 할 수 있습니다. 또한, 제품에 실망한 경우, 귀하는 귀하의 돈을 전액 환불 받으실 수 있습니다. 그것은 회사가 자신의 제품에 얼마나 자신이 있는지입니다.



결론

 

특히 스포츠에서 종아리 슬리브의 중요성을 과대 평가할 수 없습니다. 다리로부터 부상을 보호 할뿐만 아니라 성능을 크게 향상시킵니다. 또한 복구 프로세스의 속도도 빨라집니다. 그들은 또한 낮은 tendonitis, 정강이 부목 및 근육 경련과 같은 다리 상태로 고통받는 비 운동 선수에 의해 사용될 수 있습니다. 그들은 오랫동안 여행을해야 할 때 편리 할 수도 있습니다. 돈을위한 최상의 가치를 위해 Vital Salveo Calf Compression Sleeve보다 더 많은 것을 찾으십시오. 안심해도 실망하지 않을 것입니다.



출처 :

http://www.fleetfeethartford.com/sports-medicine/sports-medicine-corner/compression

https://www.bdrivensports.com/blogs/news/46814017-is-there-really-a-benefit-to-compression-sleeves

http://www.fleetfeethartford.com/sports-medicine/sports-medicine-corner/compression

http://www.fleetfeetspringfield.com/news/news/compression-socks-and-sleeves-when-to-wear-them-how-theywork-and-why-you-should-be-wearing-them

https://www.compressport.com/frequently-asked-questions-about-sport-compression-vol-1/

https://runforeversports.com/blogs/news/the-importance-of-calf-compression-sleeves-for-runners

https://docmillersports.com/blogs/articles/calf-compression-sleeves-for-travelling

https://www.zensah.com/pages/wear-wear-compression-arm-sleeves-for-tennis

https://www.amazon.com/Mava-Sports-Sleeve-Recovery-Compression/dp/B01LW53RYK

https://www.webmd.com/fitness-exercise/arthritis-tendinitis

 

글쓴이 : suebest


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